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Inscrit il y a 8 ansDescription de Kratos :Kratos n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 46.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1474pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Kratos il y a 8 ans:46.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 30 kg x 10 160 kg +37.5kg Rowing barre 90 kg x 10 120 kg Ø Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 6 116 kg +4.5kg Traction pronation Ø x 7 108 kg -14.5kg Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø Curl barre 38 kg x 8 47 kg -3.5kg Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø Front Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø Curl incliné 16 kg x 10 21 kg -3kg Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø Rowing menton 40 kg x 10 53 kg Ø Pompes Ø x 70 Ø +5 Ø -
Kratos il y a 8 ans:30.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 90 kg x 10 120 kg Ø Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg Ø Traction pronation Ø x 12 122.5 kg Ø Curl barre 38 kg x 10 50.5 kg Ø Curl incliné 18 kg x 10 24 kg Ø Dips Ø x 20 122.5 kg Ø Pompes Ø x 65 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 30 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans Barre au front 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 122.5 kg il y a 8 ans Curl barre 38 kg x 10 50.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg il y a 8 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Front Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Rowing menton 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 38 kg x 8 47 kg -3.5kg il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 7 108 kg -14.5kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 6 116 kg +4.5kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø +5 il y a 8 ans Ø Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Dips + 30 kg x 10 160 kg +37.5kg il y a 8 ans Rowing menton 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg -3kg il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1474pts Badges
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