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Inscrit il y a 8 ansDescription de Kratos :Kratos n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 46.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1474pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Kratos il y a 8 ans:46.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 66.1 lb x 10 352.7 lb +37.5kg Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Développé incliné 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 6 255.7 lb +4.5kg Traction pronation Ø x 7 238.1 lb -14.5kg Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø Curl barre 83.8 lb x 8 103.6 lb -3.5kg Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Front Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb -3kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Rowing menton 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Pompes Ø x 70 Ø +5 Ø -
Kratos il y a 8 ans:30.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø Traction pronation Ø x 12 270.1 lb Ø Curl barre 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Dips Ø x 20 270.1 lb Ø Pompes Ø x 65 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 66.1 lb x 10 352.7 lb il y a 8 ans Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 8 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 8 ans Développé incliné 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 270.1 lb il y a 8 ans Curl barre 83.8 lb x 10 111.3 lb il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 8 ans Front Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Rowing menton 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 83.8 lb x 8 103.6 lb -3.5kg il y a 8 ans Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 7 238.1 lb -14.5kg il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 6 255.7 lb +4.5kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø +5 il y a 8 ans Ø Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 10 352.7 lb +37.5kg il y a 8 ans Rowing menton 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb -3kg il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
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