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  • Kriss
  • Description de Kriss :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1372pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 10 116 kg il y a 7 ans
    Tractions supination + 10 kg x 10 116 kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans
    Curl barre 36 kg x 10 48 kg il y a 7 ans
    Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg il y a 7 ans
    Développé incliné 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 10 48 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 7 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 7 ans
    Dips + 10 kg x 10 116 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 7 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 40 kg x 10 53 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Gainage Ø 120s Ø il y a 7 ans Ø
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 116 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination + 10 kg x 10 116 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 7 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans
    Dips + 10 kg x 10 116 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Kriss n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1372pts Badges
  • 37
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    2877
  • 554/8800 Classement général (afficher ):
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