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Inscrit il y a 6 ansDescription de LBJ236 :LBJ236 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 12
- Classement: Non classé
- PDC -7.1 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Dijon
- Amis: 0
- Popularité: 1130pts
- Poids de corps: 66.9kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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LBJ236 il y a 6 ans:12Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø Curl marteau 10 kg x 10 13 kg +1kg Dips Ø x 10 89 kg Ø Développé incliné 30 kg x 10 40 kg Ø Front Squat 40 kg x 10 53 kg Ø Développé couché haltères 10 kg x 10 13 kg Ø -
LBJ236 il y a 6 ans:5.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 6 84.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Curl marteau 10 kg x 8 12 kg Ø Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg Ø Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Traction pronation Ø x 6 84.5 kg il y a 6 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 6 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Dips Ø x 10 89 kg il y a 6 ans Développé incliné 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg il y a 6 ans Front Squat 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 10 kg x 10 13 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 10 89 kg Ø il y a 6 ans Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg +1kg il y a 6 ans Développé incliné 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 6 ans Front Squat 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 6 84.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans
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Score
- 1130pts Badges
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