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  • LEXA
  • Description de LEXA :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 40.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1408pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 8 ans
    Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 8 ans
    Dips + 44.1 lb x 15 309.7 lb il y a 8 ans
    Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 8 ans
    Curl barre 77.2 lb x 12 110.2 lb il y a 8 ans
    Traction pronation + 22 lb x 12 241.4 lb il y a 8 ans
    Pompes Ø x 65 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb -12kg il y a 8 ans
    Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 8 ans
    Curl barre 77.2 lb x 12 110.2 lb Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 22 lb x 12 241.4 lb +7kg il y a 8 ans
    Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 8 ans
    Dips + 44.1 lb x 15 309.7 lb +4.5kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 65 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1408pts Badges
  • 40
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