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  • LaCroixCosmique
  • Description de LaCroixCosmique :
    1m72 de faiblesse et de lâcheté mais je compte devenir un dieu vivant. Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -13.7
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bouvante
    - Amis: 0
    - Popularité: 845pts
    - Poids de corps: 58.3kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 12
    - Série #2: 6
    - Récupération: ~90s
    		Ø x 12 84 kg il y a 4 ans
    Tractions supination
    - Série #1: 12
    - Série #2: 6
    - Récupération: ~90s
    		Ø x 12 84 kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 16 kg x 9 20.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 7 48 kg il y a 4 ans
    Développé militaire
    - Série #1: 6@8
    - Série #2: 4@8
    - Récupération: ~90s
    		8 kg x 6 9 kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination Ø x 14 84 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 12 kg x 2 12 kg -8.5kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Traction pronation
    - Série #1: 12
    - Série #2: 6
    - Récupération: ~90s
    		Ø x 12 84 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 7 48 kg Ø il y a 4 ans
    Développé militaire
    - Série #1: 6@8
    - Série #2: 4@8
    - Récupération: ~90s
    		8 kg x 6 9 kg Ø il y a 4 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 4 ans il y a 4 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 845pts Badges
  • 3
    0
    5
    0
    0
    0
    0
    2
    2
    1635
  • 6013/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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