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  • Lambdamuscu
  • Description de Lambdamuscu :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 52.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +24
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1538pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 147cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 40 kg x 20 159.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 1 180 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 26 kg x 12 37.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 37 kg x 15 53 kg il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 22 102 kg il y a 8 ans
    Développé couché 85 kg x 2 87 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 27 kg x 15 38.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 50 kg x 15 72 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 85 kg x 2 87 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 37 kg x 15 53 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 27 kg x 15 38.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 50 kg x 15 72 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 1 180 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 26 kg x 12 37.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 22 102 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 40 kg x 20 159.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Lambdamuscu n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1538pts Badges
  • 53
    0
    2
    0
    1
    0
    0
    1
    0
    3223
  • 237/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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