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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Lapava :Lapava n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 20.9
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 413pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Végétarien
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Lapava il y a 1 an:20.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø Curl marteau 17.5 kg x 10 23 kg Ø Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø Traction pronation Ø x 8 88 kg Ø Tractions supination Ø x 8 88 kg Ø Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø Dips Ø x 12 102 kg Ø Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø Développé couché haltères 22.5 kg x 10 30 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg il y a 1 an Curl marteau 17.5 kg x 10 23 kg il y a 1 an Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 1 an Traction pronation Ø x 8 88 kg il y a 1 an Tractions supination Ø x 8 88 kg il y a 1 an Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg il y a 1 an Dips Ø x 12 102 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg il y a 1 an Développé couché haltères 22.5 kg x 10 30 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 1 an Dips Ø x 12 102 kg Ø il y a 1 an Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 1 an Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 1 an Tractions supination Ø x 8 88 kg Ø il y a 1 an Traction pronation Ø x 8 88 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 22.5 kg x 10 30 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 413pts Badges
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- 7851/8786 Classement général (afficher ):
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