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Inscrit il y a 5 ansDescription de LeGargantuesque :LeGargantuesque n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 35.2
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Vandœuvre-lès-Nancy
- Amis: 0
- Popularité: 1170pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 186cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: 80 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Souvent
- Alcool: De temps en temps
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LeGargantuesque il y a 5 ans:35.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 2 249.1 lb -11kg -
LeGargantuesque il y a 5 ans:35.2
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 10 266.8 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Extension verticale avec haltère 22 lb x 10 28.7 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø 
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 10 266.8 lb il y a 5 ans Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 5 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 5 ans Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 22 lb x 10 28.7 lb il y a 5 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 5 ans Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 2 249.1 lb -11kg il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 5 ans Ø Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 5 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 22 lb x 10 28.7 lb Ø il y a 5 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 5 ans Traction pronation + 22 lb x 10 266.8 lb Ø il y a 5 ans Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 5 ans Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 5 ans
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il y a 5 ans
il y a 5 ans
- Evolution du score global
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Score
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