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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de LeKhey :LeKhey n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 21.5
- Classement: Non classé
- PDC -12 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 469pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
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LeKhey il y a 1 an:21.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø Traction pronation + 15 kg x 4 88 kg Ø Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Dips + 20 kg x 8 106.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 1 70 kg Ø Tractions supination + 5 kg x 8 88 kg Ø Développé incliné 50 kg x 6 58 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 5 29 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 1 an Back Squat 100 kg x 6 116 kg il y a 1 an Traction pronation + 15 kg x 4 88 kg il y a 1 an Curl marteau 12 kg x 12 17 kg il y a 1 an Dips + 20 kg x 8 106.5 kg il y a 1 an Développé couché 70 kg x 1 70 kg il y a 1 an Tractions supination + 5 kg x 8 88 kg il y a 1 an Développé incliné 50 kg x 6 58 kg il y a 1 an Développé couché haltères 26 kg x 5 29 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 15 kg x 4 88 kg Ø il y a 1 an Développé incliné 50 kg x 6 58 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 26 kg x 5 29 kg Ø il y a 1 an Développé couché 70 kg x 1 70 kg Ø il y a 1 an Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 1 an Dips + 20 kg x 8 106.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 1 an Tractions supination + 5 kg x 8 88 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 469pts Badges
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- 7792/8786 Classement général (afficher ):
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