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  • LeMalchezzique
  • Description de LeMalchezzique :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Basic-Fit Lille Lillénium Rue du Faubourd des Postes ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1267pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 22%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 105 kg il y a 8 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans
    Barre au front 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 15 105 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg +6.5kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 15 105 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 12 105 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1267pts Badges
  • 26
    0
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    3031
  • 964/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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