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Inscrit il y a 8 ansDescription de LeSingeSur :LeSingeSur n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.5
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1357pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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LeSingeSur il y a 8 ans:34.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 6 261.2 lb +4kg Développé militaire 159.8 lb x 1 159.8 lb +2.5kg Front Squat 242.5 lb x 3 256.8 lb Ø Développé couché 181.9 lb x 6 210.5 lb +0.5kg Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 3 280 lb -8kg Développé incliné 154.3 lb x 5 173.1 lb -2.5kg Dips + 88.2 lb x 1 257.9 lb -7.5kg -
LeSingeSur il y a 8 ans:5.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 154.3 lb x 6 178.6 lb Ø -
LeSingeSur il y a 8 ans:37.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 5 252.4 lb +1kg Développé couché 203.9 lb x 2 209.4 lb Ø Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb Ø Dips + 44.1 lb x 9 274.5 lb +1kg -
LeSingeSur il y a 8 ans:37
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 154.3 lb x 1 154.3 lb Ø Traction pronation + 55.1 lb x 5 250.2 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 3 209.4 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb Ø Dips + 44.1 lb x 9 272.3 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 55.1 lb x 6 261.2 lb il y a 8 ans Développé militaire 159.8 lb x 1 159.8 lb il y a 8 ans Front Squat 242.5 lb x 3 256.8 lb il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 3 209.4 lb il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 5 297.6 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 9 274.5 lb il y a 8 ans Développé incliné 154.3 lb x 6 178.6 lb il y a 8 ans Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation + 55.1 lb x 6 261.2 lb +4kg il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 3 280 lb -8kg il y a 8 ans Front Squat 242.5 lb x 3 256.8 lb Ø il y a 8 ans Dips + 88.2 lb x 1 257.9 lb -7.5kg il y a 8 ans Développé militaire 159.8 lb x 1 159.8 lb +2.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 181.9 lb x 6 210.5 lb +0.5kg il y a 8 ans Développé incliné 154.3 lb x 5 173.1 lb -2.5kg il y a 8 ans Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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