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  • Lefoil
  • Description de Lefoil :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 41ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Clermont-Ferrand
    - Amis: 0
    - Popularité: 1116pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 100 kg x 6 116 kg il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 22 109.5 kg il y a 4 ans
    Dips + 12 kg x 17 126.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 95 kg x 8 118 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 6 25.5 kg il y a 4 ans
    Back Squat 75 kg x 8 93 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 12 kg x 17 126.5 kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 22 109.5 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 95 kg x 8 118 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 6 25.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1116pts Badges
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