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  • Lekho
  • Description de Lekho :
    Bn cardio grâce au vélo, pompes dips et traction à l'occasion physique digne dun enfant de 8ans , balancer des astuce/recette prise de masse les kho Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -4.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Agde
    - Amis: 0
    - Popularité: 966pts
    - Poids de corps: 50kg
    - Taille: 165cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 69 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 8 62 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 8 62 kg il y a 5 ans
    Dips Ø x 11 69 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 150s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 43 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 11 69 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 8 62 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 8 62 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 150s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 43 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Lekho n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 966pts Badges
  • -4
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