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Inscrit il y a 7 ansDescription de LesTutosMuscles :LesTutosMuscles n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 38.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1391pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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LesTutosMuscles il y a 7 ans:38.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 17.5 kg x 8 21.5 kg +1.5kg Front Squat 105 kg x 1 105 kg Ø Développé militaire 60 kg x 2 61.5 kg -2kg Soulevé de terre jambes tendues 85 kg x 10 113 kg +11.5kg Soulevé de terre 122.5 kg x 1 122.5 kg -1.5kg -
LesTutosMuscles il y a 7 ans:37.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 15 kg x 5 112.5 kg Ø Développé couché prise serrée 70 kg x 9 90 kg Ø Front Squat 105 kg x 1 105 kg Ø Développé militaire 55 kg x 6 63.5 kg Ø Curl incliné 15 kg x 10 20 kg Ø Développé couché 90 kg x 1 90 kg Ø Développé incliné 62.5 kg x 9 80 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 82 kg x 8 101.5 kg Ø Soulevé de terre 117.5 kg x 3 124 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 15 kg x 5 112.5 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 70 kg x 9 90 kg il y a 7 ans Curl incliné 17.5 kg x 8 21.5 kg il y a 7 ans Front Squat 105 kg x 1 105 kg il y a 7 ans Développé militaire 55 kg x 6 63.5 kg il y a 7 ans Développé couché 90 kg x 1 90 kg il y a 7 ans Développé incliné 62.5 kg x 9 80 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 85 kg x 10 113 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 117.5 kg x 3 124 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 60 kg x 2 61.5 kg -2kg il y a 7 ans Curl incliné 17.5 kg x 8 21.5 kg +1.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre 122.5 kg x 1 122.5 kg -1.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 85 kg x 10 113 kg +11.5kg il y a 7 ans Front Squat 105 kg x 1 105 kg Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 70 kg x 9 90 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 15 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 90 kg x 1 90 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 62.5 kg x 9 80 kg Ø il y a 7 ans
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Score
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