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  • Lezginka
  • Description de Lezginka :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1048pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé incliné 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 80 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans
    Développé couché 55 kg x 1 55 kg il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 5 67.5 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 10 80 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 5 67.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 55 kg x 1 55 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Lezginka n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1048pts Badges
  • 4
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  • 2135/8786 Classement général (afficher ):
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