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  • Lhvc
  • Description de Lhvc :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1228pts
    - Poids de corps: 61kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 6 ans
    Développé couché 60 kg x 9 77 kg il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 20 87.5 kg il y a 6 ans
    Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg il y a 6 ans
    Développé incliné 45 kg x 10 60 kg il y a 6 ans
    Tractions supination Ø x 20 87.5 kg il y a 6 ans
    Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg il y a 6 ans
    Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 6 104.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée 40 kg x 11 55 kg il y a 6 ans
    Curl incliné 7 kg x 8 8.5 kg il y a 6 ans
    Gainage Ø 300s Ø il y a 6 ans Ø
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Gainage Ø 300s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 60 kg x 9 77 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 20 87.5 kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination Ø x 20 87.5 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné 7 kg x 8 8.5 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée 40 kg x 11 55 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Lhvc n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1228pts Badges
  • 22
    0
    1
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    0
    1
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    2411
  • 1130/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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