-
-
Inscrit il y a 7 ansDescription de LilProut :LilProut n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 24.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1255pts
- Poids de corps: 64kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
LilProut il y a 7 ans:24.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø Traction pronation Ø x 15 92 kg Ø Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø Rowing barre 55 kg x 10 73 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg Ø Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Dips Ø x 10 85 kg Ø Pompes Ø x 80 Ø Ø Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 15 92 kg il y a 7 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 55 kg x 10 73 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 7 ans Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 7 ans Dips Ø x 10 85 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 80 Ø il y a 7 ans Ø Gainage Ø 120s Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 15 92 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 7 ans Ø Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans Dips Ø x 10 85 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 80 Ø Ø il y a 7 ans Ø
- 0 Evolution du physique
-
LilProut n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1255pts Badges
-
- 1015/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
LilProut n'a pas encore posté de message sur le chat.LilProut n'a pas encore posté de message sur le forum.LilProut n'a encore effectué aucune mention like.
