Objectif:
Fragile to Deter
Tout afficher
-
-
Inscrit il y a 5 ansDescription de Liloupop95 : -
- Grade: Fragile
- Score global: 0.6
- Classement: Non classé
- PDC -17 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Arâches-la-Frasse
- Amis: 0
- Popularité: 1017pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
-
Liloupop95 il y a 5 ans:0.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg +1.5kg -
Liloupop95 il y a 5 ans:4.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22.5 kg x 5 25 kg Ø Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø Extension verticale avec haltère 7.5 kg x 10 10 kg Ø Traction pronation Ø x 5 70.5 kg Ø Développé couché 40 kg x 6 46.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg Ø Développé couché haltères 17.5 kg x 8 21.5 kg Ø Rowing menton 20 kg x 10 26.5 kg Ø Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 22.5 kg x 5 25 kg il y a 5 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 7.5 kg x 10 10 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 5 70.5 kg il y a 5 ans Développé couché 40 kg x 6 46.5 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg il y a 5 ans Rowing menton 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 25 Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg +1.5kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 5 70.5 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 7.5 kg x 10 10 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø Rowing menton 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 22.5 kg x 5 25 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 5 ans Ø
- 0 Evolution du physique
-
Liloupop95 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1017pts Badges
-
- 2394/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Liloupop95 n'a pas encore posté de message sur le chat.Liloupop95 n'a pas encore posté de message sur le forum.Liloupop95 n'a encore effectué aucune mention like.
