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  • Link182
  • Description de Link182 :
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +15
    - Age: 43ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Metz
    - Amis: 0
    - Popularité: 1569pts
    - Poids de corps: 100kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 23.9%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 15 kg x 17 159.5 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 100 kg x 10 133 kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 8 124 kg il y a 1 an
    Curl barre 37.5 kg x 10 50 kg il y a 3 ans
    Barre au front 35.5 kg x 10 47 kg il y a 3 ans
    Développé couché 80 kg x 9 102.5 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 95 kg x 10 126.5 kg il y a 3 ans
    Rowing menton 50 kg x 10 66.5 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg il y a 4 ans
    Développé incliné 65 kg x 9 83.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 3 ans
    Développé militaire 42.5 kg x 10 56.5 kg il y a 4 ans
    Back Squat 85 kg x 8 105.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 87.5 kg x 10 116.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 14 31.5 kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage Ø 180s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné 65 kg x 6 75.5 kg -5kg il y a 1 an
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg +2kg il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg -3kg il y a 1 an
    Curl marteau 18 kg x 10 24 kg +1kg il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 8 124 kg +0.5kg il y a 1 an
    Développé couché 80 kg x 9 102.5 kg +3.5kg il y a 3 ans
    Barre au front 35.5 kg x 10 47 kg +1.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 95 kg x 10 126.5 kg +3.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg +3kg il y a 3 ans
    Rowing barre 102.5 kg x 8 127 kg -6kg il y a 3 ans
    Curl barre 37.5 kg x 10 50 kg +7kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 87.5 kg x 10 116.5 kg +38kg il y a 3 ans
    Back Squat 75 kg x 7 90 kg +3.5kg il y a 4 ans
    Rowing menton 52.5 kg x 8 65 kg -1.5kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 120s Ø -60s il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Développé couché haltères 22 kg x 14 31.5 kg Ø il y a 4 ans
    Dips + 15 kg x 17 159.5 kg +7kg il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Link182 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1569pts Badges
  • 28
    0
    118
    0
    1
    0
    0
    85
    0
    2268
  • 202/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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