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Inscrit il y a 8 ansDescription de Logan :Logan n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 21.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1217pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Logan il y a 8 ans:21.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 90.5 kg Ø Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø Curl barre 22.5 kg x 10 30 kg Ø Développé couché 55 kg x 10 73 kg Ø Tractions supination Ø x 10 90.5 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Back Squat 70 kg x 10 93 kg Ø Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Dips Ø x 10 90.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 6 kg x 10 8 kg Ø Rowing menton 24.5 kg x 10 32.5 kg Ø Soulevé de terre 60 kg x 1 60 kg Ø Pompes Ø x 45 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 90.5 kg il y a 8 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Curl barre 22.5 kg x 10 30 kg il y a 8 ans Développé couché 55 kg x 10 73 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 90.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 90.5 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 6 kg x 10 8 kg il y a 8 ans Rowing menton 24.5 kg x 10 32.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 60 kg x 1 60 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 45 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 10 90.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 45 Ø Ø il y a 8 ans Ø Extension verticale avec haltère 6 kg x 10 8 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 90.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Rowing menton 24.5 kg x 10 32.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 90.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 22.5 kg x 10 30 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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