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  • Logba
  • Description de Logba :
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.6
    - Classement: 44/103
    - PDC +0
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 291pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 28.6
    Logba il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 75kg 87kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
    Dips x8 + 20kg 113kg Ø
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
    Soulevé de terre x1 120kg 120kg Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 1.7 :
    15.3%
    19.5%
    14.5%
    16.4%
    18%
    16.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 75kg 87kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 1 semaine
    Dips x8 + 20kg 113kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 120kg 120kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 75kg 87kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 1 semaine
    Dips x8 + 20kg 113kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 120kg 120kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x6 75kg 87kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 120kg 120kg Ø il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø il y a 1 semaine
    Dips x8 + 20kg 113kg Ø il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • Logba n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 291pts Badges
  • 29
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    8
  • 8184/8767 Classement général (afficher ):
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    Logba n'a pas encore posté de message sur le forum.
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