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Inscrit il y a 8 ansDescription de LoneLion :LoneLion n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1288pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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LoneLion il y a 8 ans:28.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 82.5 kg x 10 110 kg Ø Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 74 kg x 15 106.5 kg Ø Rowing menton 40 kg x 15 57.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché haltères 25 kg x 11 34.5 kg Ø Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø Dips + 5 kg x 10 101 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 82.5 kg x 10 110 kg il y a 8 ans Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 74 kg x 15 106.5 kg il y a 8 ans Rowing menton 40 kg x 15 57.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 25 kg x 11 34.5 kg il y a 8 ans Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg il y a 8 ans Dips + 5 kg x 10 101 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 8 ans Rowing menton 40 kg x 15 57.5 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 5 kg x 10 101 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 82.5 kg x 10 110 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 25 kg x 11 34.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 74 kg x 15 106.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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