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Inscrit il y a 4 ansDescription de LordApophys :Force athlétique Tout afficher -
- Grade: Appolon
- Score global: 70.2
- Classement: Non classé
- PDC +14 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1508pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: 11%
- Rythme cardiaque: 52 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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LordApophys il y a 4 ans:70.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 70 kg x 13 100.5 kg Ø Soulevé de terre 182.5 kg x 9 234.5 kg Ø Rowing menton 70 kg x 12 100.5 kg Ø Développé couché prise serrée 90 kg x 12 129.5 kg Ø Rowing barre 100 kg x 9 128.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 7 168 kg Ø Back Squat 140 kg x 7 168 kg Ø Développé couché 100 kg x 8 124 kg Ø Curl marteau 24 kg x 12 34.5 kg Ø Tractions supination + 20 kg x 7 122 kg Ø Front Squat 100 kg x 9 128.5 kg Ø Dips + 30 kg x 8 139 kg Ø Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg Ø Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø Gainage Ø 162s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 70 kg x 13 100.5 kg il y a 4 ans Soulevé de terre 182.5 kg x 9 234.5 kg il y a 4 ans Rowing menton 70 kg x 12 100.5 kg il y a 4 ans Développé couché prise serrée 90 kg x 12 129.5 kg il y a 4 ans Rowing barre 100 kg x 9 128.5 kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 7 168 kg il y a 4 ans Back Squat 140 kg x 7 168 kg il y a 4 ans Développé couché 100 kg x 8 124 kg il y a 4 ans Curl marteau 24 kg x 12 34.5 kg il y a 4 ans Tractions supination + 20 kg x 7 122 kg il y a 4 ans Front Squat 100 kg x 9 128.5 kg il y a 4 ans Dips + 30 kg x 8 139 kg il y a 4 ans Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg il y a 4 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 4 ans Gainage Ø 162s Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing à la barre T 70 kg x 13 100.5 kg Ø il y a 4 ans Gainage Ø 162s Ø Ø il y a 4 ans Ø Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 24 kg x 12 34.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 100 kg x 9 128.5 kg Ø il y a 4 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 4 ans Développé couché prise serrée 90 kg x 12 129.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing menton 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 140 kg x 7 168 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 4 ans Front Squat 100 kg x 9 128.5 kg Ø il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 7 168 kg Ø il y a 4 ans Dips + 30 kg x 8 139 kg Ø il y a 4 ans Tractions supination + 20 kg x 7 122 kg Ø il y a 4 ans Soulevé de terre 182.5 kg x 9 234.5 kg Ø il y a 4 ans
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Score
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