Jeune Ingénieur en télétravail à Lyon. De la team skinny, en recherche de prise de masse.
Musculation commencée y a 6 ans sans conviction au départ (peu de scéances et pas de suivi alimentaire.
Heureusement prise de conscience il y a 2 ans et nouvelle mentalité d'un vrai go muscu.
Grosse motivation pour la réouverture des salles : 5 scéances/semaines et 3000 kcal/jour
Ici à la recherche d'un "Wing man" pour les scéances.
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Inscrit il y a 5 ansDescription de LordGain : -
- Grade: Fragile
- Score global: 4.3
- Classement: Non classé
- PDC -12 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Lyon
- S'entraine à: Fitness Park ()
- Amis: 0
- Popularité: 1054pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: 186cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 200s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 200s Ø Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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Score
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