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Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 5 moisDescription de Louis1 :Louis1 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 32
- Classement: Non classé
- PDC -12 - Age: 16ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 407pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Louis1 il y a 5 mois:32
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø Traction pronation Ø x 13 228.2 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø Front Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø Dips + 22 lb x 10 240.3 lb Ø Développé couché 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Développé couché haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé assis aux haltères 22 lb x 15 30.9 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb il y a 5 mois Soulevé de terre jambes tendues 286.6 lb x 5 321.9 lb il y a 5 mois Traction pronation Ø x 13 228.2 lb il y a 5 mois Soulevé de terre 286.6 lb x 5 321.9 lb il y a 5 mois Front Squat 154.3 lb x 10 205 lb il y a 5 mois Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb il y a 5 mois Dips + 22 lb x 10 240.3 lb il y a 5 mois Développé couché 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 5 mois Développé couché haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 5 mois Développé assis aux haltères 22 lb x 15 30.9 lb il y a 5 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 22 lb x 10 240.3 lb Ø il y a 5 mois Développé assis aux haltères 22 lb x 15 30.9 lb Ø il y a 5 mois Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø il y a 5 mois Soulevé de terre 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø il y a 5 mois Traction pronation Ø x 13 228.2 lb Ø il y a 5 mois Développé couché haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 5 mois Développé couché 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 5 mois Front Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 5 mois Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø il y a 5 mois Soulevé de terre jambes tendues 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø il y a 5 mois
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- Evolution du score global
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Score
- 407pts Badges
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