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Inscrit il y a 4 ansDescription de Louis622 : Louis622 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 40.9
- Classement: Non classé
- PDC +7 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @cllt.louis
- Popularité: 1114pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Louis622 il y a 4 ans:40.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 40 kg x 9 149 kg Ø Développé couché 110 kg x 3 116.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Back Squat 120 kg x 4 130.5 kg Ø Rowing barre 77 kg x 7 92 kg Ø Barre au front 27 kg x 13 38.5 kg Ø Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø Curl incliné 10 kg x 15 14 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 40 kg x 9 149 kg il y a 4 ans Développé couché 110 kg x 3 116.5 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 4 ans Back Squat 120 kg x 4 130.5 kg il y a 4 ans Rowing barre 77 kg x 7 92 kg il y a 4 ans Barre au front 27 kg x 13 38.5 kg il y a 4 ans Curl marteau 16 kg x 10 21 kg il y a 4 ans Curl incliné 10 kg x 15 14 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 110 kg x 3 116.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 120 kg x 4 130.5 kg Ø il y a 4 ans Curl incliné 10 kg x 15 14 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 77 kg x 7 92 kg Ø il y a 4 ans Dips + 40 kg x 9 149 kg Ø il y a 4 ans Barre au front 27 kg x 13 38.5 kg Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 4 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1114pts Badges
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