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  • LowllowL
  • Description de LowllowL :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 670pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 6.6
    LowllowL il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau
    - Série #1: 12@12
    - Série #2: 12@12
    - Série #3: 12@12
    - Série #4: 12@12
    - Récupération: ~120s
    		12 kg x 12 17 kg Ø
    Développé couché 70 kg x 1 70 kg Ø
    Développé couché haltères
    - Série #1: 7@24
    - Série #2: 7@24
    - Série #3: 7@22
    - Série #4: 7@22
    - Récupération: ~180s
    		24 kg x 7 28.5 kg Ø
    Poids de corps: 69kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau
    - Série #1: 12@12
    - Série #2: 12@12
    - Série #3: 12@12
    - Série #4: 12@12
    - Récupération: ~120s
    		12 kg x 12 17 kg il y a 3 ans
    Développé couché 70 kg x 1 70 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères
    - Série #1: 7@24
    - Série #2: 7@24
    - Série #3: 7@22
    - Série #4: 7@22
    - Récupération: ~180s
    		24 kg x 7 28.5 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70 kg x 1 70 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau
    - Série #1: 12@12
    - Série #2: 12@12
    - Série #3: 12@12
    - Série #4: 12@12
    - Récupération: ~120s
    		12 kg x 12 17 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères
    - Série #1: 7@24
    - Série #2: 7@24
    - Série #3: 7@22
    - Série #4: 7@22
    - Récupération: ~180s
    		24 kg x 7 28.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • LowllowL n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 670pts Badges
  • 7
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1331
  • 7208/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    LowllowL n'a pas encore posté de message sur le forum.
    LowllowL n'a encore effectué aucune mention like.