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Inscrit il y a 3 ansDescription de Ludosbd :Ludosbd n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 45.1
- Classement: Non classé
- PDC +30 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Lyon
- S'entraine à: Fitness Park ()
- Amis: 0
- Popularité: 1054pts
- Poids de corps: 110kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ludosbd il y a 3 ans:45.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg Ø Back Squat 150 kg x 2 154 kg Ø Extension verticale avec haltère 15 kg x 10 20 kg Ø Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg il y a 3 ans Back Squat 150 kg x 2 154 kg il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 15 kg x 10 20 kg il y a 3 ans Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg il y a 3 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 3 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 3 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 3 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 3 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 3 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 3 ans Back Squat 150 kg x 2 154 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 3 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1054pts Badges
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