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Inscrit il y a 6 ansDescription de Lukamuskle :Lukamuskle n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 45
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1466pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 11.9%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Lukamuskle il y a 6 ans:45Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 16 231.5 lb Ø -
Lukamuskle il y a 6 ans:45
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 231.5 lb Ø -
Lukamuskle il y a 6 ans:45
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø -
Lukamuskle il y a 6 ans:40.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 242.5 lb x 10 323 lb Ø Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb Ø Dips + 55.1 lb x 10 287.7 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 9 50.7 lb Ø Traction pronation Ø x 13 231.5 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 6 ans Back Squat 242.5 lb x 10 323 lb il y a 6 ans Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb il y a 6 ans Dips + 55.1 lb x 10 287.7 lb il y a 6 ans Curl incliné 39.7 lb x 9 50.7 lb il y a 6 ans Traction pronation Ø x 13 231.5 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 16 231.5 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 6 ans Dips + 55.1 lb x 10 287.7 lb Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø il y a 6 ans Curl incliné 39.7 lb x 9 50.7 lb Ø il y a 6 ans Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 242.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 6 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1466pts Badges
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- 350/8786 Classement général (afficher ):
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