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  • MMVDM
  • Description de MMVDM :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1176pts
    - Poids de corps: 82.8kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 3 87.5 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 12 kg x 9 15 kg il y a 5 ans
    Barre au front 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché 48 kg x 10 64 kg il y a 5 ans
    Développé militaire 31 kg x 11 42.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 17 kg x 12 24.5 kg il y a 5 ans
    Back Squat 45.5 kg x 10 60.5 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg -0.5kg il y a 5 ans
    Back Squat 45.5 kg x 10 60.5 kg +3.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 3 87.5 kg +2.5kg il y a 5 ans
    Barre au front 22 kg x 11 30.5 kg +1.5kg il y a 5 ans
    Développé militaire 31 kg x 11 42.5 kg +1kg il y a 5 ans
    Développé couché 48 kg x 10 64 kg +3.5kg il y a 5 ans
    Curl incliné 12 kg x 9 15 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • MMVDM n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1176pts Badges
  • 16
    0
    5
    0
    0
    0
    0
    7
    0
    2008
  • 1390/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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