-
-
Inscrit il y a 6 ansDescription de Macrotain :Macrotain n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: -6.8
- Classement: Non classé
- PDC -28.2 - Age: 19ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 944pts
- Poids de corps: 43.8kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 72 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
-
Macrotain il y a 6 ans:-6.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 0.2 kg x 10 58.5 kg Ø Rowing barre 9 kg x 9 11.5 kg Ø Soulevé de terre 9 kg x 15 13 kg Ø -
Macrotain il y a 6 ans:-0.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères 9 kg x 13 13 kg Ø Développé couché haltères 9 kg x 15 13 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 9 kg x 15 13 kg Ø Développé couché 9 kg x 34 13 kg Ø Front Squat 9 kg x 15 13 kg Ø Back Squat 9 kg x 20 13 kg -50kg Gainage Ø 40s Ø +10s Ø Pompes Ø x 8 Ø -8 Ø -
Macrotain il y a 6 ans:0.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 44 kg x 30 63 kg Ø Gainage Ø 30s Ø Ø Ø Pompes Ø x 16 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 44 kg x 30 63 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 9 kg x 13 13 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 9 kg x 15 13 kg il y a 6 ans Tractions supination + 0.2 kg x 10 58.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 9 kg x 15 13 kg il y a 6 ans Développé couché 9 kg x 34 13 kg il y a 6 ans Front Squat 9 kg x 15 13 kg il y a 6 ans Rowing barre 9 kg x 9 11.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 9 kg x 15 13 kg il y a 6 ans Pompes Ø x 16 Ø il y a 6 ans Ø Gainage Ø 40s Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 9 kg x 9 11.5 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination + 0.2 kg x 10 58.5 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 9 kg x 15 13 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 9 kg x 15 13 kg Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 9 kg x 13 13 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 9 kg x 34 13 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 9 kg x 20 13 kg -50kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 9 kg x 15 13 kg Ø il y a 6 ans Front Squat 9 kg x 15 13 kg Ø il y a 6 ans Gainage Ø 40s Ø +10s il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 8 Ø -8 il y a 6 ans Ø
- 0 Evolution du physique
-
Macrotain n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 944pts Badges
-
- 5721/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Macrotain n'a pas encore posté de message sur le chat.Macrotain n'a pas encore posté de message sur le forum.Macrotain n'a encore effectué aucune mention like.
