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  • MagicienAlien
  • Description de MagicienAlien :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1121pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché haltères 46 kg x 6 53 kg il y a 7 ans
    Curl barre 22 kg x 11 30.5 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 10 kg x 12 14 kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 40 kg x 9 51 kg il y a 8 ans
    Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 24 kg x 12 34.5 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 46 kg x 6 53 kg +30kg il y a 7 ans
    Développé militaire 28 kg x 10 37 kg +2.5kg il y a 8 ans
    Rowing menton 24 kg x 13 34.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 8 62 kg +4.5kg il y a 8 ans
    Curl marteau 10 kg x 12 14 kg +1kg il y a 8 ans
    Curl barre 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 30 kg x 10 40 kg +4kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 40 kg x 9 51 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • MagicienAlien n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1121pts Badges
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  • 1666/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • MagicienAlien il y a 8 ans:
    c'est chelou les kheys, genre je galèrais a fait 34kg,x 12 mais je galere j'ai fait 36 je fais toujours x12 je galere autant, et je fais 38 kg x 10 je sens aucune dif
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    MagicienAlien n'a encore effectué aucune mention like.