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  • Manudansle83
  • Description de Manudansle83 :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +0.5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Six-Fours-les-Plages
    - Amis: 0
    - Popularité: 1156pts
    - Poids de corps: 77.5kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 10 116.5 kg il y a 5 ans
    Dips + 15 kg x 12 133 kg il y a 5 ans
    Développé couché 70 kg x 11 97 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 5 ans
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 10 80 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 220s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 220s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips + 15 kg x 12 133 kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 116.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 70 kg x 11 97 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1156pts Badges
  • 35
    0
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    1908
  • 1495/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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