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Inscrit il y a 8 ansDescription de Marocain69 :Marocain69 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 48
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1486pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Marocain69 il y a 8 ans:48Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 145 kg x 12 193 kg Ø Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg Ø Développé incliné 50 kg x 8 62 kg Ø Rowing barre 45 kg x 10 60 kg Ø Traction pronation Ø x 2 61.5 kg Ø Dips Ø x 20 80 kg Ø Soulevé de terre 45 kg x 12 60 kg Ø Back Squat 50 kg x 1 50 kg Ø Tractions supination Ø x 3 63.5 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 145 kg x 12 193 kg il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg il y a 8 ans Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Rowing barre 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 61.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 20 80 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 45 kg x 12 60 kg il y a 8 ans Back Squat 50 kg x 1 50 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 3 63.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 45 kg x 12 60 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 50 kg x 1 50 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé assis aux haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 145 kg x 12 193 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 3 63.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 61.5 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 20 80 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1486pts Badges
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