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  • Mars
  • Description de Mars :
    Mars n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1273pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 34 kg x 10 45 kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 10 97 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Rowing menton 40 kg x 10 53 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans
    Front Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 40 kg x 10 53 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 7 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 2 75 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 56 kg x 10 74.5 kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 6 84.5 kg il y a 7 ans
    Gainage Ø 180s Ø il y a 7 ans Ø
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 2 75 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 10 97 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 34 kg x 10 45 kg +2.5kg il y a 7 ans
    Rowing menton 30 kg x 10 40 kg -13kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg +2.5kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 7 ans
    Dips Ø x 6 84.5 kg +2.5kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 7 ans
    Front Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Mars n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1273pts Badges
  • 26
    0
    2
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    2854
  • 936/8786 Classement général (afficher ):
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