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Inscrit il y a 7 ansDescription de Marsui :Marsui n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 46.1
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Aulnoy-lez-Valenciennes
- Amis: 0
- Popularité: 1465pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: 59 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
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Marsui il y a 7 ans:46.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 40 kg x 6 142.5 kg Ø Dips + 40 kg x 8 152.5 kg Ø Développé couché 135 kg x 1 135 kg Ø Développé incliné 100 kg x 5 112.5 kg Ø Rowing barre 100 kg x 6 116 kg Ø Développé couché haltères 50 kg x 8 62 kg Ø Développé couché incliné haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 40 kg x 6 142.5 kg il y a 7 ans Dips + 40 kg x 8 152.5 kg il y a 7 ans Développé couché 135 kg x 1 135 kg il y a 7 ans Développé incliné 100 kg x 5 112.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 100 kg x 6 116 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 50 kg x 8 62 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 22 kg x 10 29 kg il y a 7 ans Barre au front 30 kg x 12 43 kg il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans Back Squat 100 kg x 6 116 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination + 40 kg x 6 142.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 135 kg x 1 135 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 7 ans Dips + 40 kg x 8 152.5 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1465pts Badges
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