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  • Matai
  • Description de Matai :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Instagram: @drmacros
    - Popularité: 1418pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 330.7 lb x 6 383.6 lb il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 10 323 lb il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 15 243.6 lb il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 7 ans
    Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 7 ans
    Tractions supination + 55.1 lb x 3 244.7 lb il y a 8 ans
    Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb il y a 7 ans
    Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb il y a 7 ans
    Développé militaire 132.3 lb x 2 135.6 lb il y a 8 ans
    Développé couché 176.4 lb x 5 198.4 lb il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 75 lb x 6 87.1 lb il y a 8 ans
    Back Squat 220.5 lb x 6 255.7 lb il y a 8 ans
    Dips + 44.1 lb x 5 248 lb il y a 8 ans
    Curl marteau 39.7 lb x 4 43 lb il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb +2.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 330.7 lb x 6 383.6 lb +11.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation + 44.1 lb x 5 232.6 lb -5kg il y a 7 ans
    Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø il y a 7 ans
    Back Squat 198.4 lb x 7 238.1 lb -8kg il y a 7 ans
    Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 39.7 lb x 4 43 lb Ø il y a 7 ans
    Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø il y a 7 ans
    Dips + 44.1 lb x 5 248 lb +4.5kg il y a 8 ans
    Développé couché 176.4 lb x 5 198.4 lb +5.5kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 75 lb x 6 87.1 lb Ø il y a 8 ans
    Développé militaire 132.3 lb x 2 135.6 lb +5.5kg il y a 8 ans
    Tractions supination + 55.1 lb x 3 244.7 lb +2kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 8 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1418pts Badges
  • 39
    0
    9
    0
    0
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    5
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    3180
  • 434/8786 Classement général (afficher ):
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