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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Matghz : Matghz n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 30.1
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 19ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @_.mathysss._
- Popularité: 805pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Jamais
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Matghz il y a 2 ans:30.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 8 111.5 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 5 157.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø Traction pronation + 15 kg x 6 98.5 kg Ø Back Squat 115 kg x 3 121.5 kg Ø Développé couché 82.5 kg x 3 87 kg Ø Dips + 35 kg x 5 118 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 20 kg x 8 111.5 kg il y a 2 ans Soulevé de terre 140 kg x 5 157.5 kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg il y a 2 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 2 ans Traction pronation + 15 kg x 6 98.5 kg il y a 2 ans Back Squat 115 kg x 3 121.5 kg il y a 2 ans Développé couché 82.5 kg x 3 87 kg il y a 2 ans Dips + 35 kg x 5 118 kg il y a 2 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 2 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø il y a 2 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 35 kg x 5 118 kg Ø il y a 2 ans Tractions supination + 20 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 2 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 2 ans Soulevé de terre 140 kg x 5 157.5 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 15 kg x 6 98.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 82.5 kg x 3 87 kg Ø il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg Ø il y a 2 ans Back Squat 115 kg x 3 121.5 kg Ø il y a 2 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 2 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 2 ans Ø
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Score
- 805pts Badges
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