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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 9 moisDescription de Mathi :Mathi n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.5
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Fleurus
- Amis: 0
- Popularité: 655pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Mathi il y a 10 mois:28.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 21 kg x 10 117 kg +6.5kg Développé couché 80 kg x 8 99 kg +14kg Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg +2.5kg Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg Ø -
Mathi il y a 10 mois:28.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 20 kg x 10 26.5 kg +1kg Traction pronation + 16 kg x 10 110.5 kg -3kg Développé couché haltères 38 kg x 7 45.5 kg -0.5kg -
Mathi il y a 11 mois:27.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 18 kg x 12 25.5 kg +4.5kg Traction pronation + 12 kg x 13 113.5 kg +27.5kg Développé couché haltères 36 kg x 9 46 kg +1kg -
Mathi il y a 1 an:18.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 16 kg x 10 21 kg +1kg Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg +2.5kg -
Mathi il y a 1 an:17.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 14 kg x 15 20 kg +3kg Tractions supination + 10 kg x 13 100.5 kg Ø Développé couché haltères 32 kg x 10 42.5 kg +2.5kg -
Mathi il y a 1 an:20.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 12 kg x 13 17 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg +3kg -
Mathi il y a 1 an:14.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 64 kg x 10 85 kg +5kg Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg +2.5kg -
Mathi il y a 1 an:14.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 60 kg x 10 80 kg +5.5kg Traction pronation Ø x 15 86 kg Ø -
Mathi il y a 1 an:10.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg +3.5kg Développé couché 56 kg x 10 74.5 kg +5.5kg Développé couché haltères 24 kg x 12 34.5 kg Ø -
Mathi il y a 1 an:8.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 28 kg x 15 40 kg Ø Curl marteau 16 kg x 14 23 kg +3kg Développé couché 52 kg x 10 69 kg +8kg -
Mathi il y a 1 an:7.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 16 20 kg Ø -
Mathi il y a 1 an:7.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 16 20 kg +6kg -
Mathi il y a 1 an:7.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 46 kg x 10 61 kg +9.5kg -
Mathi il y a 1 an:6.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 36 kg x 15 51.5 kg +8.5kg -
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Mathi il y a 1 an:3.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 30 kg x 20 43 kg Ø -
Mathi il y a 1 an:3.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 10 kg x 23 14 kg Ø Développé couché incliné haltères 16 kg x 23 23 kg Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 20 kg x 10 26.5 kg il y a 10 mois Traction pronation + 21 kg x 10 117 kg il y a 10 mois Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 1 an Développé couché 80 kg x 8 99 kg il y a 10 mois Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg il y a 10 mois Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg il y a 10 mois Tractions supination + 10 kg x 13 100.5 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 16 kg x 23 23 kg il y a 1 an Pompes Ø x 20 Ø il y a 1 an Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 10 mois Traction pronation + 21 kg x 10 117 kg +6.5kg il y a 10 mois Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg +2.5kg il y a 10 mois Développé couché 80 kg x 8 99 kg +14kg il y a 10 mois Extension verticale avec haltère 20 kg x 10 26.5 kg +1kg il y a 10 mois Tractions supination + 10 kg x 13 100.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg +3.5kg il y a 1 an Curl barre 28 kg x 15 40 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 16 kg x 23 23 kg Ø il y a 1 an Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 1 an Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 655pts Badges
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