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Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 9 moisDescription de Matteo1 :Matteo1 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 22.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 365pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Matteo1 il y a 9 mois:22.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 7 31 kg Ø Développé incliné 65 kg x 6 75.5 kg Ø Développé couché haltères 36 kg x 6 41.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 7 36 kg Ø Barre au front 28 kg x 7 33.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 8 74.5 kg Ø Développé couché prise serrée 40 kg x 8 49.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 9 mois Développé assis aux haltères 26 kg x 7 31 kg il y a 9 mois Développé incliné 65 kg x 6 75.5 kg il y a 9 mois Développé couché haltères 36 kg x 6 41.5 kg il y a 9 mois Développé couché incliné haltères 30 kg x 7 36 kg il y a 9 mois Barre au front 28 kg x 7 33.5 kg il y a 9 mois Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 8 74.5 kg il y a 9 mois Développé couché prise serrée 40 kg x 8 49.5 kg il y a 9 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 28 kg x 7 33.5 kg Ø il y a 9 mois Développé couché prise serrée 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 9 mois Développé assis aux haltères 26 kg x 7 31 kg Ø il y a 9 mois Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 9 mois Développé incliné 65 kg x 6 75.5 kg Ø il y a 9 mois Développé couché haltères 36 kg x 6 41.5 kg Ø il y a 9 mois Développé couché incliné haltères 30 kg x 7 36 kg Ø il y a 9 mois Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 9 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 365pts Badges
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