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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Mattzer :Mattzer n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Enorme et sec
- Score global: 54.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 948pts
- Poids de corps: 94kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Mattzer il y a 2 ans:54.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 110 kg x 10 146.5 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Dips + 26 kg x 10 160 kg Ø Traction pronation + 16 kg x 6 127.5 kg Ø Développé couché haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø Développé couché 125 kg x 1 125 kg Ø Barre au front 44 kg x 6 51 kg Ø Curl incliné 22 kg x 5 24.5 kg Ø Gainage Ø 70s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 110 kg x 10 146.5 kg il y a 2 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 2 ans Dips + 26 kg x 10 160 kg il y a 2 ans Traction pronation + 16 kg x 6 127.5 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 50 kg x 10 66.5 kg il y a 2 ans Curl barre 45 kg x 10 60 kg il y a 2 ans Développé couché 125 kg x 1 125 kg il y a 2 ans Barre au front 44 kg x 6 51 kg il y a 2 ans Curl incliné 22 kg x 5 24.5 kg il y a 2 ans Gainage Ø 70s Ø il y a 2 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Gainage Ø 70s Ø Ø il y a 2 ans Ø Dips + 26 kg x 10 160 kg Ø il y a 2 ans Barre au front 44 kg x 6 51 kg Ø il y a 2 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 2 ans Curl incliné 22 kg x 5 24.5 kg Ø il y a 2 ans Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 2 ans Rowing barre 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 16 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 125 kg x 1 125 kg Ø il y a 2 ans Développé couché haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 948pts Badges
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- 5703/8786 Classement général (afficher ):
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