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Inscrit il y a 6 ansDescription de Max85 :Max85 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 27.4
- Classement: Non classé
- Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Le Girouard
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1359pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Max85 il y a 6 ans:27.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb +3kg -
Max85 il y a 6 ans:32.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 169.8 lb x 7 202.8 lb +3kg Back Squat 200.6 lb x 8 249.1 lb +5kg -
Max85 il y a 6 ans:32
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 11 lb x 8 229.3 lb -9.5kg -
Max85 il y a 6 ans:32
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 250.2 lb +12kg Dips Ø x 18 250.2 lb Ø Back Squat 191.8 lb x 8 238.1 lb -8kg Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø Curl marteau 22 lb x 20 30.9 lb -6kg Développé militaire 33.1 lb x 31 47.4 lb -31.5kg Rowing menton 28.7 lb x 31 40.8 lb -20kg -
Max85 il y a 6 ans:32.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 169.8 lb x 6 196.2 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø -
Max85 il y a 6 ans:32.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 44.1 lb x 2 223.8 lb -12kg Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb -3.5kg -
Max85 il y a 6 ans:32.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 20 250.2 lb +7kg Back Squat 191.8 lb x 10 255.7 lb Ø -
Max85 il y a 6 ans:28.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips Ø x 20 250.2 lb +4kg Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø Développé militaire 81.6 lb x 14 116.8 lb +14.5kg Rowing menton 59.5 lb x 15 84.9 lb Ø Développé couché 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø -
Max85 il y a 6 ans:32.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 235.9 lb x 6 273.4 lb +4kg -
Max85 il y a 6 ans:32.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 66.1 lb x 15 94.8 lb +3.5kg Dips Ø x 18 241.4 lb +3kg -
Max85 il y a 6 ans:27.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 147.7 lb x 10 196.2 lb Ø Dips Ø x 18 234.8 lb -13.5kg Développé militaire 59.5 lb x 15 84.9 lb -6kg -
Max85 il y a 6 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 191.8 lb x 10 255.7 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 25 44.1 lb +1.5kg -
Max85 il y a 6 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 22 234.8 lb -1.5kg -
Max85 il y a 6 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 191.8 lb x 10 255.7 lb -0.5kg -
Max85 il y a 6 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 22 238.1 lb Ø Développé militaire 68.3 lb x 15 98.1 lb +0.5kg -
Max85 il y a 6 ans:30
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 178.6 lb x 12 256.8 lb +8.5kg -
Max85 il y a 6 ans:29.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 147.7 lb x 10 196.2 lb +8kg Rowing barre 147.7 lb x 15 212.7 lb -14kg -
Max85 il y a 6 ans:28.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 134.5 lb x 10 178.6 lb Ø -
Max85 il y a 6 ans:27.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 169.8 lb x 12 243.6 lb Ø Traction pronation Ø x 20 238.1 lb Ø Dips + 33.1 lb x 10 264.6 lb Ø Back Squat 178.6 lb x 10 238.1 lb Ø Développé couché haltères 75 lb x 6 87.1 lb Ø Curl marteau 28.7 lb x 15 40.8 lb Ø Soulevé de terre 235.9 lb x 5 264.6 lb Ø Développé militaire 81.6 lb x 7 97 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 169.8 lb x 12 243.6 lb il y a 6 ans Traction pronation Ø x 20 250.2 lb il y a 6 ans Développé couché prise serrée 169.8 lb x 7 202.8 lb il y a 6 ans Tractions supination Ø x 22 238.1 lb il y a 6 ans Dips + 33.1 lb x 10 264.6 lb il y a 6 ans Back Squat 178.6 lb x 12 256.8 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 15 94.8 lb il y a 6 ans Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 235.9 lb x 6 273.4 lb il y a 6 ans Développé militaire 81.6 lb x 14 116.8 lb il y a 6 ans Rowing menton 59.5 lb x 15 84.9 lb il y a 6 ans Développé couché 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb +3kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 169.8 lb x 7 202.8 lb +3kg il y a 6 ans Back Squat 200.6 lb x 8 249.1 lb +5kg il y a 6 ans Traction pronation + 11 lb x 8 229.3 lb -9.5kg il y a 6 ans Rowing menton 28.7 lb x 31 40.8 lb -20kg il y a 6 ans Curl marteau 22 lb x 20 30.9 lb -6kg il y a 6 ans Dips Ø x 18 250.2 lb Ø il y a 6 ans Développé militaire 33.1 lb x 31 47.4 lb -31.5kg il y a 6 ans Développé couché 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 235.9 lb x 6 273.4 lb +4kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 22 238.1 lb Ø il y a 6 ans Rowing barre 147.7 lb x 15 212.7 lb -14kg il y a 6 ans
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