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Inscrit il y a 5 ansDescription de Maxhy :Maxhy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 54.3
- Classement: Non classé
- PDC +5.4 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1359pts
- Poids de corps: 85.4kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Maxhy il y a 4 ans:54.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 70.5 lb x 12 101.4 lb +3kg Dips + 59.5 lb x 12 356 lb +24.5kg Développé assis aux haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø Développé couché 205 lb x 8 254.6 lb +9kg Traction pronation + 12.1 lb x 8 248 lb -1kg Rowing barre 180.8 lb x 10 240.3 lb +17.5kg Développé incliné 154.3 lb x 10 205 lb +8kg Curl barre 70.5 lb x 12 101.4 lb +5kg Barre au front 59.5 lb x 12 84.9 lb +6.5kg Back Squat 237 lb x 5 265.7 lb +3.5kg Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Soulevé de terre 260.1 lb x 5 292.1 lb +20kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb +18.5kg -
Maxhy il y a 4 ans:44.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Traction pronation + 15.4 lb x 8 250.2 lb +3kg Dips + 24.3 lb x 12 302 lb +8.5kg Développé couché 209.4 lb x 5 234.8 lb -5kg Développé incliné 141.1 lb x 10 187.4 lb Ø Curl barre 68.3 lb x 10 90.4 lb +1kg Rowing barre 163.1 lb x 8 201.7 lb +5kg Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb +2kg Back Squat 229.3 lb x 5 257.9 lb +9kg Barre au front 52.9 lb x 10 70.5 lb -2.5kg Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb +16kg Soulevé de terre jambes tendues 145.5 lb x 10 194 lb +13.5kg Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Maxhy il y a 4 ans:42.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 66.1 lb x 12 94.8 lb +3kg Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb +7.5kg Dips + 15.4 lb x 11 283.3 lb +5kg Développé incliné 141.1 lb x 10 187.4 lb +2.5kg Curl barre 61.7 lb x 12 88.2 lb +1.5kg Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb -1.5kg Développé militaire 103.6 lb x 8 127.9 lb +3.5kg Barre au front 52.9 lb x 12 76.1 lb -4kg Back Squat 211.6 lb x 5 238.1 lb +18kg Soulevé de terre 189.6 lb x 5 212.7 lb Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Maxhy il y a 4 ans:35.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb +21.5kg Traction pronation Ø x 9 243.6 lb -1kg Développé couché 185.2 lb x 8 229.3 lb +3.5kg Dips + 22 lb x 9 272.3 lb -1.5kg Développé incliné 136.7 lb x 10 181.9 lb +8kg Rowing barre 145.5 lb x 10 194 lb +1.5kg Curl barre 59.5 lb x 12 84.9 lb +1kg Barre au front 59.5 lb x 12 84.9 lb +6.5kg Développé militaire 97 lb x 8 120.2 lb -5.5kg Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Maxhy il y a 5 ans:33.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 11 lb x 8 245.8 lb Ø Développé couché 178.6 lb x 8 221.6 lb Ø Dips + 19.8 lb x 10 275.6 lb Ø Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø Curl barre 57.3 lb x 12 82.7 lb Ø Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø Barre au front 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø Back Squat 187.4 lb x 3 198.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 70.5 lb x 12 101.4 lb il y a 4 ans Dips + 59.5 lb x 12 356 lb il y a 4 ans Développé assis aux haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb il y a 4 ans Développé couché 205 lb x 8 254.6 lb il y a 4 ans Traction pronation + 15.4 lb x 8 250.2 lb il y a 4 ans Rowing barre 180.8 lb x 10 240.3 lb il y a 4 ans Développé incliné 154.3 lb x 10 205 lb il y a 4 ans Curl barre 70.5 lb x 12 101.4 lb il y a 4 ans Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb il y a 5 ans Barre au front 59.5 lb x 12 84.9 lb il y a 4 ans Back Squat 237 lb x 5 265.7 lb il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 4 ans Soulevé de terre 260.1 lb x 5 292.1 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 4 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb +18.5kg il y a 4 ans Rowing barre 180.8 lb x 10 240.3 lb +17.5kg il y a 4 ans Traction pronation + 12.1 lb x 8 248 lb -1kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 4 ans Développé incliné 154.3 lb x 10 205 lb +8kg il y a 4 ans Développé couché 205 lb x 8 254.6 lb +9kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø il y a 4 ans Curl barre 70.5 lb x 12 101.4 lb +5kg il y a 4 ans Curl marteau 70.5 lb x 12 101.4 lb +3kg il y a 4 ans Soulevé de terre 260.1 lb x 5 292.1 lb +20kg il y a 4 ans Dips + 59.5 lb x 12 356 lb +24.5kg il y a 4 ans Barre au front 59.5 lb x 12 84.9 lb +6.5kg il y a 4 ans Back Squat 237 lb x 5 265.7 lb +3.5kg il y a 4 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 4 ans Ø Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb +2kg il y a 4 ans
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