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Inscrit il y a 5 ansDescription de Maxhy :Maxhy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 54.3
- Classement: Non classé
- PDC +5.4 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1359pts
- Poids de corps: 85.4kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Maxhy il y a 4 ans:54.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 32 kg x 12 46 kg +3kg Dips + 27 kg x 12 161.5 kg +24.5kg Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø Développé couché 93 kg x 8 115.5 kg +9kg Traction pronation + 5.5 kg x 8 112.5 kg -1kg Rowing barre 82 kg x 10 109 kg +17.5kg Développé incliné 70 kg x 10 93 kg +8kg Curl barre 32 kg x 12 46 kg +5kg Barre au front 27 kg x 12 38.5 kg +6.5kg Back Squat 107.5 kg x 5 120.5 kg +3.5kg Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Soulevé de terre 118 kg x 5 132.5 kg +20kg Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg +18.5kg -
Maxhy il y a 4 ans:44.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30 kg x 12 43 kg Ø Traction pronation + 7 kg x 8 113.5 kg +3kg Dips + 11 kg x 12 137 kg +8.5kg Développé couché 95 kg x 5 106.5 kg -5kg Développé incliné 64 kg x 10 85 kg Ø Curl barre 31 kg x 10 41 kg +1kg Rowing barre 74 kg x 8 91.5 kg +5kg Développé militaire 45 kg x 10 60 kg +2kg Back Squat 104 kg x 5 117 kg +9kg Barre au front 24 kg x 10 32 kg -2.5kg Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg +16kg Soulevé de terre jambes tendues 66 kg x 10 88 kg +13.5kg Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Maxhy il y a 4 ans:42.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30 kg x 12 43 kg +3kg Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg +7.5kg Dips + 7 kg x 11 128.5 kg +5kg Développé incliné 64 kg x 10 85 kg +2.5kg Curl barre 28 kg x 12 40 kg +1.5kg Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg -1.5kg Développé militaire 47 kg x 8 58 kg +3.5kg Barre au front 24 kg x 12 34.5 kg -4kg Back Squat 96 kg x 5 108 kg +18kg Soulevé de terre 86 kg x 5 96.5 kg Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Maxhy il y a 4 ans:35.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30 kg x 10 40 kg +21.5kg Traction pronation Ø x 9 110.5 kg -1kg Développé couché 84 kg x 8 104 kg +3.5kg Dips + 10 kg x 9 123.5 kg -1.5kg Développé incliné 62 kg x 10 82.5 kg +8kg Rowing barre 66 kg x 10 88 kg +1.5kg Curl barre 27 kg x 12 38.5 kg +1kg Barre au front 27 kg x 12 38.5 kg +6.5kg Développé militaire 44 kg x 8 54.5 kg -5.5kg Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Maxhy il y a 5 ans:33.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 5 kg x 8 111.5 kg Ø Développé couché 81 kg x 8 100.5 kg Ø Dips + 9 kg x 10 125 kg Ø Développé militaire 45 kg x 10 60 kg Ø Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg Ø Curl barre 26 kg x 12 37.5 kg Ø Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg Ø Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg Ø Barre au front 24 kg x 10 32 kg Ø Back Squat 85 kg x 3 90 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 8 74.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 32 kg x 12 46 kg il y a 4 ans Dips + 27 kg x 12 161.5 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 4 ans Développé couché 93 kg x 8 115.5 kg il y a 4 ans Traction pronation + 7 kg x 8 113.5 kg il y a 4 ans Rowing barre 82 kg x 10 109 kg il y a 4 ans Développé incliné 70 kg x 10 93 kg il y a 4 ans Curl barre 32 kg x 12 46 kg il y a 4 ans Développé militaire 45 kg x 10 60 kg il y a 5 ans Barre au front 27 kg x 12 38.5 kg il y a 4 ans Back Squat 107.5 kg x 5 120.5 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 4 ans Soulevé de terre 118 kg x 5 132.5 kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg il y a 4 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg +18.5kg il y a 4 ans Rowing barre 82 kg x 10 109 kg +17.5kg il y a 4 ans Traction pronation + 5.5 kg x 8 112.5 kg -1kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 4 ans Développé incliné 70 kg x 10 93 kg +8kg il y a 4 ans Développé couché 93 kg x 8 115.5 kg +9kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 4 ans Curl barre 32 kg x 12 46 kg +5kg il y a 4 ans Curl marteau 32 kg x 12 46 kg +3kg il y a 4 ans Soulevé de terre 118 kg x 5 132.5 kg +20kg il y a 4 ans Dips + 27 kg x 12 161.5 kg +24.5kg il y a 4 ans Barre au front 27 kg x 12 38.5 kg +6.5kg il y a 4 ans Back Squat 107.5 kg x 5 120.5 kg +3.5kg il y a 4 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 4 ans Ø Développé militaire 45 kg x 10 60 kg +2kg il y a 4 ans
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