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Inscrit il y a 7 ansDescription de Maxillaire :Maxillaire n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 19.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1194pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Maxillaire il y a 7 ans:19.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 8 90.5 kg Ø Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø Développé couché haltères 24 kg x 12 34.5 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Back Squat 80 kg x 6 92.5 kg Ø Curl marteau 10 kg x 16 14 kg Ø Dips Ø x 12 90.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 8 90.5 kg il y a 7 ans Curl barre 25 kg x 8 31 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 24 kg x 12 34.5 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 7 ans Back Squat 80 kg x 6 92.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 10 kg x 16 14 kg il y a 7 ans Dips Ø x 12 90.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 12 90.5 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 10 kg x 16 14 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 8 90.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 24 kg x 12 34.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1194pts Badges
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