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  • Maxime72S
  • Description de Maxime72S :
    Je suis déterminé à avoir un physique visuellement meilleur Tout afficher
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +2.8
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1291pts
    - Poids de corps: 85.8kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 35 kg x 12 50 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 14 kg x 12 20 kg il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 5 96.5 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 16 kg x 12 23 kg il y a 7 ans
    Barre au front 25 kg x 12 36 kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 5 96.5 kg il y a 7 ans
    Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 50 kg x 12 72 kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 8 106.5 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 12 72 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 18 kg x 12 25.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 14 kg x 12 20 kg il y a 7 ans
    Rowing menton 25 kg x 12 36 kg il y a 7 ans
    Développé incliné 30 kg x 12 43 kg il y a 7 ans
    Développé couché 30 kg x 12 43 kg il y a 7 ans
    Développé militaire 20 kg x 12 28.5 kg il y a 7 ans
    Gainage Ø 45s Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 45s Ø +10s il y a 7 ans Ø
    Traction pronation Ø x 5 96.5 kg +3kg il y a 7 ans
    Rowing barre 50 kg x 12 72 kg +16.5kg il y a 7 ans
    Développé couché 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 12 28.5 kg +3kg il y a 7 ans
    Développé incliné 30 kg x 12 43 kg +6kg il y a 7 ans
    Développé militaire 20 kg x 12 28.5 kg +14.5kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 8 106.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 18 kg x 12 25.5 kg +2.5kg il y a 7 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg -14kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 5 96.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 16 kg x 12 23 kg +3kg il y a 7 ans
    Curl incliné 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 35 kg x 12 50 kg Ø il y a 7 ans
    Barre au front 25 kg x 12 36 kg +7.5kg il y a 7 ans
    Rowing menton 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 7 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 7 ans il y a 7 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1291pts Badges
  • 24
    0
    12
    0
    1
    0
    0
    12
    2
    2799
  • 870/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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