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Inscrit il y a 8 ansDescription de Maxiplexus :Maxiplexus n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 50.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1514pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Maxiplexus il y a 8 ans:50.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Front Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Développé incliné 154.3 lb x 10 205 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Traction pronation Ø x 12 216.1 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 257.9 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Tractions supination + 22 lb x 7 206.1 lb Ø Développé assis aux haltères 44.1 lb x 8 54 lb Ø Développé militaire 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Front Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Développé incliné 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb il y a 8 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 216.1 lb il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 10 257.9 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Tractions supination + 22 lb x 7 206.1 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 44.1 lb x 8 54 lb il y a 8 ans Développé militaire 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 12 216.1 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 8 ans Ø Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination + 22 lb x 7 206.1 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 10 257.9 lb Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1514pts Badges
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