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Inscrit il y a 7 ansDescription de Mazax :Mazax n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.6
- Classement: Non classé
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1350pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Mazax il y a 7 ans:34.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 123.5 lb x 8 153.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 10 220.5 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Front Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø Curl incliné 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø Développé couché 143.3 lb x 8 177.5 lb Ø Tractions supination Ø x 16 206.1 lb Ø Développé incliné 99.2 lb x 12 142.2 lb Ø Dips + 22 lb x 12 238.1 lb Ø Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché haltères 123.5 lb x 8 153.2 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 7 ans Traction pronation + 22 lb x 10 220.5 lb il y a 7 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 7 ans Front Squat 154.3 lb x 10 205 lb il y a 7 ans Curl incliné 26.5 lb x 12 37.5 lb il y a 7 ans Développé couché 143.3 lb x 8 177.5 lb il y a 7 ans Tractions supination Ø x 16 206.1 lb il y a 7 ans Développé incliné 99.2 lb x 12 142.2 lb il y a 7 ans Dips + 22 lb x 12 238.1 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 7 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 7 ans Dips + 22 lb x 12 238.1 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 16 206.1 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 22 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 7 ans Développé incliné 99.2 lb x 12 142.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 123.5 lb x 8 153.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 143.3 lb x 8 177.5 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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