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Inscrit il y a 8 ansDescription de Mederic :Mederic n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 32.4
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Navarrenx
- Amis: 0
- Popularité: 1362pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 186cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Mederic il y a 8 ans:32.4
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 12 300.9 lb +9kg Développé couché 209.4 lb x 1 209.4 lb +3kg 
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Mederic il y a 8 ans:39.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 246.9 lb x 12 354.9 lb Ø Développé assis aux haltères 55.1 lb x 10 72.8 lb -27kg Rowing barre 141.1 lb x 14 202.8 lb +90.5kg Développé couché 141.1 lb x 14 202.8 lb +7kg Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb -13kg Dips Ø x 20 260.1 lb Ø -
Mederic il y a 8 ans:55.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 132.3 lb x 1 132.3 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø -
Mederic il y a 8 ans:37.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 50 281.1 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 16 57.3 lb Ø Développé couché 187.4 lb x 1 187.4 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Rowing barre 2.2 lb x 100 3.3 lb Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 132.3 lb x 1 132.3 lb il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 8 ans Front Squat 246.9 lb x 12 354.9 lb il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 12 300.9 lb il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 16 57.3 lb il y a 8 ans Développé couché 209.4 lb x 1 209.4 lb il y a 8 ans Rowing barre 141.1 lb x 14 202.8 lb il y a 8 ans Dips Ø x 20 260.1 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 12 300.9 lb +9kg il y a 8 ans Développé couché 209.4 lb x 1 209.4 lb +3kg il y a 8 ans Dips Ø x 20 260.1 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 55.1 lb x 10 72.8 lb -27kg il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb -13kg il y a 8 ans Rowing barre 141.1 lb x 14 202.8 lb +90.5kg il y a 8 ans Front Squat 246.9 lb x 12 354.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 16 57.3 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 8 ans Ø
- 5 Evolution du physique
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il y a 8 ans
il y a 8 ans
il y a 8 ans
il y a 8 ans
il y a 8 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1362pts Badges
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- 600/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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