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Inscrit il y a 5 ansDescription de Medmuller :Medmuller n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 6.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 871pts
- Poids de corps: 61kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Medmuller il y a 5 ans:6.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø Curl incliné 10 kg x 8 12 kg Ø Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø Tractions supination Ø x 10 81 kg Ø Curl barre 10 kg x 8 12 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 10 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans Curl incliné 10 kg x 8 12 kg il y a 5 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 10 81 kg il y a 5 ans Curl barre 10 kg x 8 12 kg il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 10 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 10 Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl barre 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 5 ans Curl incliné 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 10 81 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 871pts Badges
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- 5882/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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