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  • Meds
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1093pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 193cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 22 kg x 12 31.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 19 kg x 12 27 kg il y a 6 ans
    Barre au front 18 kg x 12 25.5 kg il y a 6 ans
    Curl incliné 7 kg x 12 10 kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée 33 kg x 12 47.5 kg il y a 6 ans
    Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 12 14 kg il y a 6 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 7 kg x 12 10 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 19 kg x 12 27 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 6 ans
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Barre au front 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée 33 kg x 12 47.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre 22 kg x 12 31.5 kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1093pts Badges
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